الذاكرة – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
December 22 2024 - 14:08

#الذاكرة

دراسة تحذر من “مشروبات غازية” تؤثر سلبا في الذاكرة والتعلم

أثارت دراسة علمية حديثة مخاوف بشأن مكون شائع موجود في نوع محدد من المشروبات الغازية، على دماغ الإنسان.‏ وتزعم أن مادة “الأسبارتام” الموجودة في مشروب الكولا الغازي الخاص بالحمية الغذائية، له تأثير محتمل على الذاكرة وقدرات التعلم. وفحصت الدراسة، التي أجرتها كلية الطب بجامعة ولاية فلوريدا، ونشرت في مجلة “Scientific ...

22 September، 2023

هل تعلم ان تناول الوجبات السريعة ليوم واحد فقط يضعف مناعتك؟!

يتضمن نمط الحياة الصحي عدة أمور، من بينها ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن. هذا النظام الغذائي يجب أن لا يقتصر على منتجات الوجبات السريعة، مثل البيتزا أو البطاطس المقلية أو البرغر. ربما يدرك معظم الناس أنه يجب عليهم الابتعاد عن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية أو المعالجة بشكل كبير. ...

13 September، 2023

اكتشاف فوائد جديدة لتناول زيت الزيتون

نصحت دراسة طبية حديثة الأشخاص الراغبين في الحفاظ على ذاكرتهم، وتخفيض فرص موتهم بالخرف، بتناول زيت الزيتون. ووجدت الدراسة التي استعرضت نتائجها في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتغذية في بوسطن، يوم الإثنين، وشملت 90 ألف شخص، أن محبي زيت الزيتون كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب الخرف، إن أولئك الذين تناولوا ...

25 July، 2023
إقرأ المزيد

اكتشاف “فائدة مذهلة” للفيتامينات على الذاكرة

أجرى باحثون من جامعة كولومبيا ومستشفى بريغهام دراسة طبية حديثة كشفت عن فوائد “غير متوقعة” للفيتامينات المتعددة أو المركبة (Multivitamins) في تحسين الذاكرة لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر. وشارك في الدراسة 3500 بالغا، تم اختيارهم بطريقة عشوائية وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، حيث أعطيت المجموعة الأولى مكملات ...

5 June، 2023
إقرأ المزيد
Zayroon Leaves

ماذا تفعل 3 ملاعق زيت زيتون يوميا لمدة 6 أشهر في صحة الدماغ؟

أثبت علماء كلية هاريسون للصيدلة بجامعة أوبورن الأمريكية فوائد زيت الزيتون للوظائف الإدراكية والمعرفية، وتأثير المركبات التي يحتوي عليها في صحة الدماغ وتحسين الذاكرة. وقالت مجلة (Nutrients) التي نشرت الدراسة إن العلماء درسوا حالة 25 متطوعًا يعانون اضطرابات إدراكية خفيفة، وطُلب منهم إضافة 30 مليلترًا (3 ملاعق طعام تقريبًا) من ...

19 March، 2023
إقرأ المزيد
Memory111

13 طريقة للحفاظ على شباب الذاكرة

هناك العديد من الطرق المعتادة لكيفية تحسين الذاكرة، مثل استخدام الصور وحل الكلمات المتقاطعة والألغاز لـ “تدريب الدماغ”، لكن تكمن المشكلة في أن معظم هذه الأساليب تنطوي على قدر لا بأس به من الجهد الذهني. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Spring البريطاني، يمكن تحسين الذاكرة والتركيز وتقوية الوظائف ...

5 February، 2023
إقرأ المزيد

احذروا تناول الملح بكثرة.. يزيد من خطر فقدان الذاكرة

يحدث التدهور المعرفي في صورة انخفاض تدريجي في الذاكرة والانتباه والقدرة على حل المشكلات، وهو جزء طبيعي من مرحلة الشيخوخة، لكن يمكن أيضاً أن يكون ناتجاً عن حالات طبية مختلفة، مثل مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف. كذلك يمكن أن يحدث بسبب بعض خيارات نمط الحياة، مثل النظام الغذائي السيئ ...

2 February، 2023
إقرأ المزيد
Memory11

عادات تحسن الذاكرة

هناك عادات وممارسات محددة يمكن للناس تعلمها من أجل تحسين الذاكرة. ,قدم بيل مورفي جونيور، مؤلف كتاب The Free Book of Lifeهذه 8 نصائح مدهشة تم بالتجربة إثبات نجاحها لتقوية الذاكرة: 1. إضاءة أفضل اكتشف باحثو جامعة ولاية ميشيغان أن أحد أنواع فئران المختبر “فقدت حوالي 30% من السعة في ...

22 December، 2022
إقرأ المزيد

نصائح للحفاظ على قوة الذاكرة

مع التقدم في العمر، هل أصبح لديك اهتمام أكبر للاعتناء بذاكرتك؟ وبينما نتمتع بمعدلات أقل من أمراض القلب والأوعية الدموية وأنواع معينة من السرطان مقارنةً بالجيل السابق، إلا أن الأرقام تسير في الاتجاه الآخر عندما يتعلق الأمر بالضعف المرتبط بالدماغ. ورغم أن فقدان الذاكرة يُعتبر بمثابة شكوى صحية شائعة، وخاصةً ...

7 November، 2022
إقرأ المزيد

علامات تدل على إصابتك بالزهايمر.. احذرها!

بينما لا يزال الأطباء يحاولون فهم مرض الزهايمر تماماً واكتشاف العلاجات المحتملة للمرض، فيما يلي خمس علامات تحذيرية تدل على إصابتك به، وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة: -فقدان الذاكرة الذي يعطل الحياة اليومية: كشف الأطباء أن فقدان الذاكرة والارتباك الذي يصبح منهكاً لدرجة تعطل الحياة ...

10 August، 2022
إقرأ المزيد