هل تشتهي الطعام حتى بعد الشبع.. إليك السبب

يعاني كثيرون من الوصول إلى التوازن في تناول الطعام، فتجدهم غير قادرين على تحديد ما إذا كانوا جائعين حقاً، أم أنهم يرغبون فقط بتناول الأطعمة لشعروهم بالعطش أو بسبب الملل أو لأسباب أخرى. وفيما يلي بعض ما قد يشعر الشخص بالجوع رغم عدم حاجة الجسم للطعام: 1ـ العطش: اشرب كوباً ...