علوم وتكنولوجيا

7 أسباب لتناول الموز يوميا

الموز من ألذ الفاكهة على الإطلاق، وإلى جانب ذلك فانه يساهم في تعزيز صحة الجسم، والمساعدة في تنظيم عملية الهضم والسيطرة على الشهية، وعلاج فقر الدم، بالإضافة إلى ما يحتويه من الفيتامينات والمعادن. وافاد موقع “سي ان ان ” انه فيما يلي الأسباب التي تجعل تناول الموز يوميا من العادات ...

22 April، 2016

كبسولة البيوتيرات لخسارة الوزن

كشف باحثون من جامعة نابولي الإيطالية عن أحدث صيحة لعلاج السمنة، وهي عبارة عن كبسولة تحتوي على حامض البيوتيرات، وهو يحفز المعدة لإفراز بعض الهرمونات التي ترسل إشارات للمخ وتعزز الشعور بالشبع وبالتالي يتناول الإنسان كميات أقل من الطعام ويتخلص مع مرور الوقت من الكيلوغرامات الزائدة. وأوضح التقرير الذي نشر ...

22 April، 2016

كبسولة البيوتيرات لخسارة الوزن كشف باحثون من جامعة نابولي الإيطالية عن أحدث صيحة لعلاج السمنة، وهي عبارة عن كبسولة تحتوي على حامض البيوتيرات، وهو يحفز المعدة لإفراز بعض الهرمونات التي ترسل إشارات للمخ وتعزز الشعور بالشبع وبالتالي يتناول الإنسان كميات أقل من الطعام ويتخلص مع مرور الوقت من الكيلوغرامات الزائدة. وأوضح التقرير الذي نشر مؤخرا في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن "حامض البيوتيرات تفرزه عادة بكتيريا الأمعاء بعد هضم الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة. وثبت أن هذا الحامض يساهم في تعزيز الشعور بالشبع". وكشفت التجارب الحيوانية أن مكملات البيوتيرات تساهم في خفض الوزن بنسبة 10% خلال شهر واحد، وتحسين مستويات السكّر بالدمّ والحدّ من مقاومة هرمون الأنسولين. وأثبتت النتائج أنه آمن ولا يتسبب في أيّ مشاكل صحية.

موظّف سابق في “كوكا كولا”: ما شاهدته خلال العمل مرعبا !

أحدث تحقيق لصحيفة “تايمز” البريطانية بلبلة وغضب إزاء شركة “كوكا كولا”، إذ كشف أنها تنفق ملايين الدولارات سنوياً لدحض ما لا يمكن إخفاؤه، فهي تدفع لخبراء في الحمية لمواجهة الدعوات بأن منتجاتها تسبب السمنة. نشر أحد موظفي “كوكا كولا” السابقين كريس هيمينغز، مقالاً في صحيفة “إندبندنت” البريطانيّة قال فيه إن ...

22 April، 2016

إقرأ المزيد

توصيات جديدة لمكافحة المخدرات

أقرَّت الدول الأعضاء في الأمم المتحدة توصيات جديدة لمكافحة المخدّرات، تركّز خصوصاً على الوقاية والعلاج، أكثر من التدابير القمعيّة. وتمّ تقديم هذه الوثيقة الواقعة في 27 صفحة خلال اجتماع خاص للجمعيّة العامة للأمم المتحدة، هو الأول من نوعه منذ سنة 1998. وأوصت المديرة العامة لمنظّمة الصحة العالمية، مارغريت تشان، بـ ...

21 April، 2016

إقرأ المزيد

الجلوس طويلاً يقصر العمر !

أشارت دراسة جديدة إلى أن الجلوس مدَّة طويلة يمكن أن يؤثر في حياتك، فقد وجد باحثون برازيليون بعدما حللوا بيانات من 54 بلداً أنَّ الجلوس لأكثر من ثلاث ساعات يومياً يزيد من احتمال الوفاة بنسبة 3.8%. الدراسة التي نشرت في دورية Preventive Medicine ونقلها موقع WebMD لفتت إلى أنَّ ...

21 April، 2016

إقرأ المزيد

هذه أبرز فوائد تناول الفاكهة !

الأشخاص الذين يتناولون الفواكه الطازجة في معظم أيام الأسبوع أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية من الناس الذين نادراً ما يأكلون الفاكهة الطازجة. الدراسة أجريت في جامعة أوكسفورد، والأكاديمية الصينية للعلوم الطبية ونشرت تفاصيلها في دورية New England Journal of Medicine. وأجرى الباحثون من جامعة أوكسفورد والأكاديمية الصينية للعلوم ...

21 April، 2016

إقرأ المزيد

ماذا يحصل للجسم عند الضغط على الاصابع لدقيقتين؟

إذا كنتم تعانون من القلق والكآبة والتوتر جريوا تقنية “جين تشين جيستو” القديمة، وتقوم على أن تشدوا بلطف أو أن تضغطوا بلطف على كل إصبع لبضع دقائق بشرط ان تجلسوا بوضعية مريحة، وذلك لأن كل إصبع مرتبط بحالة نفسية مختلفة. وأظهرت دراسة أجرتها ماري بورمستر الولايات المتحدة أن هذه التقنية ...

21 April، 2016

إقرأ المزيد

نتائج مذهلة ستحدث عندما تؤمن بنفسك وتثق بقدراتك

الناس الذين يداومون على تطوير ذاتهم باستمرار يستمرون في ذلك بغض النظر عن الظروف، ولكن هناك آخرون لم يبدأوا تلك الخطوة حتى الآن، والفارق بين الفريقين أن أحدهم يؤمن بنفسه بشدة والآخر يعاني من اهتزاز شديد في الشخصية، فالخبراء يؤكدون أن النجاح والفشل ينبعان من دواخل الإنسان أولاً. ويسهم إيمانك ...

21 April، 2016

إقرأ المزيد

تطبيق فلسطيني قادر على تشفير الصور والنصوص

لم تقف أوضاع اللاجئين الصعبة في لبنان عائقاً بوجه الفلسطيني عامر حلاق الذي استطاع نشر تطبيق “أندرويد”، فريد من نوعه في العالم، قادر على تشفير الصور والنصوص داخل أجهزة الهواتف أو تلك المرسلة بالوسائط الإلكترونية المختلفة. ويتميز التطبيق الذي يحمل اسم “الهوية الخاصة Private Identity” بأنّه يقوم بحفظ الصور والنصوص ...

21 April، 2016

إقرأ المزيد

الخيار ينقصك كيلوغراما يوميا.. كيف؟

الخيار هو من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، ويمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة المناسبة له لتخفيف وزنه، حيث يمكنه أن يفقد كل يوم كيلوغراما أو كل أسبوع كيلوغراما. لدى الإكثار والتركيز على تناول الخيار مع الوجبات الـ3 أثناء الحمية، يمكن التخلص من كيلوغرام، فالخيار مناسب ...

20 April، 2016

إقرأ المزيد