تتغير الحقائق الخاصة بالتغذية مع اكتشاف الجديد، فمنذ أعوام كان هناك تحذيرات من الإفراط في شرب القهوة، لكن تبين أن مضادات الأكسدة التي تحتويها ذات فائدة كبيرة، وأن شربها باعتدال وصفة رائعة لصحة الدماغ والبشرة وأنها ليس بالضرر الذي قيل عنها. إليك أهم الاكتشافات التغذوية التي شهدها عام 2016: الزبدة: ...
الضغط النفسي والقلق يلاحقاننا في كل يوم.. حتى تتخلص منهما يمكنك بكل بساطة حرق ورقة غار . إن حرق ورقة غار يومياً يساعد على الاسترخاء ويخفف من القلق النفسي في غضون 5 دقائق فقط. قد يبدو ذلك مستحيلاً ولكنها الحقيقة. لقد تمّ اكتشاف خصائص ورق الغار العلاجية عبر جينادي مالكوف ...
