كثير من العادات اليومية الشائعة، التى نقوم بها بعد تناول الطعام، تسبب أضرارًا صحية كبيرة دون أن نعلم، رصدها موقع Positive Med : 1- الذهاب إلى النوم الذهاب إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام يسبب العديد من المشاكل للمعدة، إذ يشعر الشخص بعدم الراحة والانتفاخ واضطرابات النوم. وجدت دراسة فى ...
