ربما تشعر أحياناً بأعراض مرضية بسيطة لا تجعلك تأخذ الأمر على محمل الجد، ولكن من المهم جداً أن تكون متنبهاً لأي مؤشرات قد تدل على إصابتك بالجلطة القلبية. ما هي أبرز 8 مؤشرات تنذرك بها؟ -التعرق -الغثيان -صعوبة في التنفس -عسر الهضم -الشعور بالإغماء أو الدوخة -نبض بطيء أو غير ...
تشير دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو من النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة بالأفراد الذين لا يعانون من أي مشاكل في النوم. وتابع الباحثون 487 ألفا و200 شخص في الصين لنحو عشر سنوات عندما كان عمرهم 51 عاما ...
نحن محاطون بالأشخاص السلبيين الذين يشتكون دائما ويعتقدون أنهم يعانون وحدهم من مشاكل في الحياة، ولكن ربما لا نعلم مدى الضرر والمشاكل الصحية الناجمة عن مرافقة هؤلاء الأشخاص. ويعمل التفكير السلبي على جعل أدمغتنا ترى العالم المحيط بشكل سوداوي ومتشائم، والعكس صحيح. وتؤدي المشاعر السلبية مثل الغضب إلى مشاكل كبيرة ...