كشف الأطباء الغربيون علاجا طبيعيا متوافر لدى الجميع يساعد على منع تراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، ويخفض ضغط الدم. ووفقا لهم، فإن الثوم هو أحد أكثر المنتجات فائدة في النظام الغذائي، حيث يعرف لدى الكثيرين بأنه مفيد ضد الالتهابات البكتيرية والفيروسية، ولكن هناك العديد من الأسباب لاستخدامه ليس فقط خلال ...
ارتفاع ضغط الدم له مضاعفات خطيرة على حياة الإنسان فهو “يقتل بصمت” كما يحلو للبعض الحديث عنه. فقد يكون سببا رئيسيا للنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، فضلا عن قائمة من أمراض تصيب الشرايين والأوعية الدموية. وعادة ما يقع الرجال بنسبة أكبر ضحية هذا المرض مقارنة بالنساء. ولمقاومته ينصح الأطباء بمكافحته ...
تشير الأبحاث إلى أن مرضى ضغط الدم عليهم الحذر بشكل كبير من تلقف عدوى فيروس كورونا المستجد، وذلك لوجود أعراض مختلفة عن الأعراض التي تصيب المرضى بشكل عام. وبحسب الدراسات المبكرة التي أتت نتائجها من الصين وإيطاليا والبلدان التي انتشر فيها فيروس كورنا المستجد على مستوى عال، والتي أكدت جميعها ...
كشف خبراء الطب في مستشفى بريغهام النسائي في بوسطن بالولايات المتحدة، أن المراقبة المستمرة لمستوى ضغط الدم يساعد على إطالة العمر بضع سنوات. ويفيد موقع EurekAlert، بأن أكثر من تسعة آلاف شخص أعمارهم 50 سنة وأكثرهم كانوا يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم الانقباضي (130-180 مليمترا عمود زئبق)، اشتركوا في ...
يعاني الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم، ما يجبرهم على تناول الأدوية يوميا للحفاظ على مستواه في الحدود الطبيعية قدر الإمكان. ولكن وفقا لخبراء من الولايات المتحدة، يمكن تخفيض مستوى ضغط الدم بطرق بسيطة من دون الحاجة إلى تناول الأدوية. يقول الدكنور بريندي وليامز، أخصائي أمراض القلب من Texas Health Stephenville، ...
قالت مؤسسة القلب الألمانية إنه ينبغي اتباع بعض النقاط المهمة عند قياس ضغط الدم للحصول على قياسات صحيحة. وأوضحت المؤسسة أنه ينبغي الجلوس لمدة خمس دقائق مع الشعور بالهدوء والاسترخاء قبل إجراء القياس، لأن التوتر النفسي يتسبب في ارتفاع قيم الضغط. وينبغي إجراء عملية القياس بمعدل مرتين بفاصل ...
تشير دراسة حديثة إلى أن العمل 8 ساعات يوميا على مدار أسبوع قد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وحلل العلماء من جامعة لافال في كيبك بكندا، البيانات الصحية لـ3500 من موظفي المكاتب، وأظهرت النتائج أن العمل أكثر من 40 ساعة أسبوعيا تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة ...
وجد البحث أن الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم قبل النوم يعانون من ضغط دم أفضل، وبالتالي يكون لديهم خطر أقل بكثير للوفاة أو المرض بسبب مشاكل في القلب مقارنةً بالأشخاص الذين تناولوا الدواء في الصباح. في حين أن الأشخاص الذين تناولوا الدواء في الليل، فلديهم خطر وفاة ...
توصل عدد من الأطباء المختصين بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى تحديد عدد من الأطعمة التي تدخل في النظام الغذائي وتساهم بشكل كبير في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، وبأن الأشخاص النباتيين يعانون من مشاكل ضغط أقل من الأشخاص الذين يتناولون اللحوم. ونصح الأطباء باتباع نظام غذائي يعتمد على المزيد من ...
قالت مؤسسة القلب الألمانية إنه ينبغي قبل قياس ضغط الدم مراعاة بعض النقاط المهمة للحصول على نتائج قياس سليمة، وهي: 1- ينبغي قبل إجراء القياس أخذ قسط من الراحة لمدة لا تقل عن خمس دقائق، مع مراعاة تجنب أي إجهاد وعدم تناول الشاي الأسود والقهوة. 2- عند إجراء القياس ينبغي ...