لهذا السبب عليك شرب الماء أثناء التوتر
أصبح التوتر والإجهاد من مميِّزات عصرنا الحالي. فالتطور التكنولوجي والتقني ليس فقط ما استُحدث في الآونة الأخيرة، إنما أيضًا تطورت المشاكل التي قادت إلى توتر وأرق مزمنين لدى غالبية الناس! ولا تتوقف المُشكلة عند هذا الحد، فالإجهاد من الأسباب الكامنة وراء الصداع وصعوبة التركيز ومشاكل البشرة كحب الشباب والعديد من ...