قائمة فيتامينات للوقاية من الإنفلونزا والسارس
ذكرت قناة “زفيزدا” التلفزيونية الروسية، أن الطبيبة المعالجة ليودميلا لابا عددت الفيتامينات التي يحتاجها الروس لمحاربة أمراض الجهاز التنفسي في فترة الخريف والشتاء. وفقا لها، أولا وقبل كل شيء، من الضروري تعويض نقص فيتامين (د)، الذي يظهر في فصل الشتاء بسبب نقص ضوء الشمس. كما أوصت الطبيبة بالاهتمام بفيتامين “سي”، ...