يعتبر الهليون من الخُضَر الربيعيّة التي تعد من النباتات المعمرة المزهرة ، والذي يعود في أصوله لآسيا الوسطى وشرق البحر الأبيض المتوسط ، كما وتتواجد عدّة أنواع من الهليون أكثرها شيوعاً الهليون الأبيض والهليون الأخضر . للهليون فوائد من الناحية الغذائية، فهو منخفض السعرات الحرارية ، إلى جانب عدم تواجد ...
رجّح علماء أن شمع الأذن يمكن أن يكون مؤشرا على الصحّة النفسية للمرء. وأظهرت دراسة، شارك فيها 37 شخصا، أنه يمكن قياس مستوى هرمون الكورتيزول المرتبط بالضغط النفسي عبر الإفرازات الشمعية حول القناة السمعية. ومن شأن هذا توفير سبل أفضل لتشخيص حالات نفسية، بينها الاكتئاب، بحسب الطبيب أندريس هيران-فايفس، قائد ...
فوائد الضحك الصحية عديدة ومتنوعة، وهو ردة فعل طبيعية لشيء نراه مضحكًا، سواء صورة، أو صوت أو كلام، أو شعور أو حتى ذكرى وغيرهم الكثير: 1- التقليل من هرمون التوتر: يساعد الضحك في التقليل من هرمون التوتر في الجسم، الأمر الذي ينعكس بصورة إيجابية على صحة الجسم والصحة النفسية أيضًا. ...
يمر شعر الإنسان بدورة نمو طبيعية تتكون من 3 مراحل متميزة يمكن أن تغير شكله ومظهره. ويمكن القول إن أبرز المراحل تُعرف باسم “أناجين”، وهي التي تنمو خلالها بصيلات الشعر الفردية لمدة 7 سنوات تقريبا، ويلي ذلك فترة انتقالية مدتها 10 أيام تعرف باسم “كاتاجين”، وفترة راحة لمدة 3 أشهر ...
إذا كنت تعاني من الأرق المتكرر والشعور بالتعب، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك لأن تلك الأعراض قد تنذر بوجود اضطرابات في هرمونات جسمك. فمن آن لآخر قد نعاني من بعض المشاكل الصحية مثل تساقط الشعر أو الشعور بالاكتئاب أو الإرهاق أو عدم انتظام الدورة الشهرية (للسيدات)، وقد نعتقد أن تلك ...
قال باحثون أميركيون، إنهم توصلوا إلى دور جديد للعظام، بجانب وظيفتها الأساسية المتمثلة في إسناد الجسم وتوفير هيكله العام، وقالوا إن العظام تعمل كجهاز غدد صماء لإفراز هرمونات تسهل التواصل بين أجهزة الجسم المختلفة. الدراسة أجراها باحثون في كلية طب الأسنان، بجامعة هارفارد الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير لمجلة ...
سر السعادة يمكن أن تكون فى غفوة سريعة فى النهار وفقاً لدراسة علمية حديثة. ووفقاً لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجدت دراسة أن أخذ القيلولة أقل من 30 دقيقة يحسن شعورنا بالرفاه، وكذلك تعزيز الأداء الإدراكى مع زيادة هرمون السعادة فى المخ. وقال البروفيسور “ريتشارد وايزمان” من جامعة هيرتفوردشاير البريطانية، إن ...
وفقا لصحيفة “Nature Neuroscience” وجد علماء من الولايات المتحدة مجموعة من الخلايا العصبية في الدماغ البشري، تستجيب بشكل خاص للهرمونات التي أطلقوا عليها اسم “مركز الحب”. قرر خبراء من جامعة ولاية كارولينا الشمالية، مواصلة استكشاف الفص الأمامي للغدة النخامية من منطقة ما تحت المهاد على الفئران المخبرية. وقد لوحظ أن ...
كشف تقرير نشره الموقع الأمريكى “rxlist”، الأسباب وراء تعرضك لاكتساب المزيد من الوزن بشكل مفاجئ، منها السهر، فإذا كنت لا تنام بما يكفى ينتج عن ذلك تغيرات كيميائية فى الجسم تجعلك تشعر بالجوع أكثر وتنغمس فى تناول الوجبات الخفيفة فى وقت متأخر من الليل. كما جاء فى التقرير أن التعرض ...
الرغبة في الخلود قديمة قدم البشرية ذاتها على وجه الأرض، وعلى الرغم من إدراكنا أن تصور البقاء والخلود في هذه الحياة ضرب من الخيال، فإننا نتمنى قدر الإمكان طول البقاء في هذا الكون لأقصى مدة. فيما أوضح عالم الوراثة الجزيئي والباحث الرئيسي بصحيفة نيويورك تايمز الدكتور جان فيغي، أنه من ...