دخلنا في فصل الخريف وبعده يأتي الشتاء البارد وترافقهما نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي العلوي. غير أن هذا العام يحل كل ما سبق ذكره في زمن كورونا، حيث يحذر الباحثون والخبراء من تزايد مخاطر ضعف الجهاز المناعي في ظل وجود “الأعداء الثلاثة”: فيروس كورونا والإنفلزنزا والزكام. ليس الفواكه وحدها ...
يحذر الباحثون والخبراء من تزايد مخاطر ضعف الجهاز المناعي في ظل وجود “الأعداء الثلاثة”: فيروس كورونا والإنفلزنزا والزكام، وذلك تزامنا مع حلول فصل الخريف وبعده يأتي الشتاء البارد وترافقهما نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي العلوي. وبحسب موقع “دويتش فيله”، يحتم علينا دعم جهازنا المناعي بالفيتامينات والمعادن، مشيرا إلى أهم ...
هناك بعض الأطعمة يمكن أن تساهم في إضعاف وتدمير القوة العظمية، بعض الاطعمة يمكن أن تمنع المعادن من الوصول إلى العظام وبالتالي تعيق نموها. أمراض كنا نعتقد انها تصيب كبار السن فقط .لكن اليوم نتفاجئ بأن الشباب يعانون منها بصفة ملحوظة.. العظام وفقًا للطبيعة البشرية تضعف في مرحلة الشيخوخة ولكن ...
يتفنن الناس عادة في طهي الخضراوات حتى يعدو أطباقهم المفضلة، لكنهم قد لا يدرون أن طبخها يؤدي إلى فقدان الكثير من ميزاتها الغذائية، ولذلك نصحت دراسة طبية حديثة، باستهلاك الخضراوات وهي نيئة. ووجد باحثون من جامعة أوتاغو في نيوزيلاندا، أن الأشخاص الذين يستهلكون الخضروات النيئة، كانوا في صحة نفسية أفضل، ...
لكل نوع من أنواع النباتات فوائد عديدة للجسم والبشرة ومذاق خاص به يميزه عن غيره وتعتبر النباتات ذات اللون الأخضر من أفضل الأطعمة التى لها فوائد عديدة للجسم. ويقدم “اليوم السابع” أبرز الأطعمة الخضراء وفوائدها وذلك حسب ما ذكره موقع food.ndtv: 1:السبانخ الخضراء: فضلاً عن طعمه المميز والذى يفضله الكثير ...
ناك أنواع من الأطعمة يجب التخلص منها بمجرد ظهور العفن عليها أو التخلص من بعض أجزاء هذة الأطعمة، ولكن ما مدى صحة تلك الطريقة وهل تصلح لجميع الأطعمة أم لا؟ ذكر موقع “hiamag” و “ttor2014” أن العفن لا يعتبر دائماً “عدو” ولكن في بعض الحالات يضفي العفن مذاق جيد لبعض ...
رغم أن الكثير من النباتيين اتجهوا إلى هذا النظام الغذائي الخالي من اللحوم رفقاً بالحيوانات أو لشعورهم بالشفقة عليها، فإن هناك دراسة حديثة ستجعلهم يشعرون بالذنب كلما أقدموا على تناول صحن السلاطة أو حتى نظروا إليه. ووفق صحيفة “ديلي ميل”، وجد الباحثون في جامعة ميسوري خلال الدراسة التي تعد صدمة ...