يعتبر اللوز من أفضل مصادر فيتامين E في العالم. فحبة واحدة أو نصف حبة من اللوز تغطي 48 بالمائة من الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين، حسب موقع healthline.com المتخصص في الصحة. أيضا فيتامين E هو من مضادات الأكسدة التي تذوب في الدهون ولديه فائدة كبيرة في الوقاية من السرطان وجميع ...
يحتاج الإنسان إلى الحصول على العديد من المكونات، التي تسمح للصغار ببناء مكونات الجسم، وتساعد الكبار على أداء أنشطتهم الحياتية بكفاءة، ولحماية أنفسهم من التعرض لمشاكل صحية متعددة عندما يحدث نقص لبعض المكونات الغذائية المهمة في الجسم. ورغم أهمية تناول البروتينات والدهون والكربوهيدرات بكميات كبيرة، إلا أن الجسم يحتاج إلى ...
تراجع الذهب يوم الخميس إلى أدنى مستوياته فيما يزيد قليلا على أسبوع، بعد تصريحات من رئيس مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) جيروم باول حطمت الآمال في خفض سعر الفائدة قريبا، مما عزز الدولار وعوائد أدوات الخزانة. وفي الساعة 0610 بتوقيت جرينتش، كان السعر الفوري للذهب منخفضا 0.3 بالمئة إلى ...
ارتفع البلاديوم إلى مستوى قياسي يوم الثلاثاء في الوقت الذي أضيف فيه تهديد فرض حظر على بعض الصادرات الروسية من المعدن إلى المخاوف بشأن المعروض من المعدن المستخدم في الحفز الذاتي. وصعد الذهب بفضل توقعات بأن يظل مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) على موقفه الذي يميل إلى تيسير السياسة ...
استقرت أسعار الذهب يوم الأربعاء بعدما تعهد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في خطابه لحالة الاتحاد ببناء جدار حدودي بينما لم يقدم سوى قليل من التوضيح بشأن المناقشات التجارية الجارية مع الصين، لكن ارتفاع الدولار حال دون تحقيق مكاسب للمعدن. واستقرت أسعار الذهب في المعاملات الفورية عند 1314.30 دولار للأوقية (الأونصة) ...
صعد الذهب لأعلى مستوى في أكثر من ستة شهور يوم الأربعاء مع تراجع الدولار والأسهم الآسيوية بعد بيانات مخيبة للتوقعات من الصين أذكت المخاوف من تباطؤ النمو الاقتصادي العالمي. وبحلول الساعة 0712 بتوقيت جرينتش، ارتفعت أسعار الذهب الفورية 0.3 بالمئة إلى 1286.18 دولار للأوقية (الأونصة) بعدما سجلت أعلى مستوى منذ ...
اكتشف باحثون يابانيون حقولاً من المعادن الأرضية النادرة في قعر المحيط الهادئ، في دراسة أجريت في وقت سابق من العام 2018. وتحتوي هذه الحقول على أكثر من 16 مليون طن مما يعرف علمياً بـ”المعادن النادرة” المستخدمة في صناعة التكنولوجيا مثل الهواتف الذكية والبطاريات، وصولا إلى السيارات الكهربائية. وفقا لموقع “euronews”. ...
استقرت أسعار الذهب يوم الأربعاء بدعم من توقعات برفع مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) أسعار الفائدة مرات أقل في العام القادم بينما ضغط صعود الدولار على السوق. وبحلول الساعة 0722 بتوقيت جرينتش، انخفض الذهب في المعاملات الفورية 0.1 بالمئة إلى 1242.10 دولار للأوقية (الأونصة) في حين ارتفعت العقود الأمريكية ...
تراجعت أسعار الذهب إلى أدنى مستوياتها فيما يقرب من أسبوع يوم الأربعاء مع تعزز الدولار بعد قرار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب سحب الولايات المتحدة من الاتفاق النووي الإيراني والذي دعم أسعار النفط ودفع عوائد سندات الخزانة الأمريكية للارتفاع. وصعد الدولار مقابل الين مع ارتفاع أسعار النفط إلى أعلى مستوياتها في ...
تراجعت أسعار الذهب يوم الثلاثاء وسط توقعات لزيادات جديدة في أسعار الفائدة الأمريكية هذا العام. وانخفض الذهب في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة إلى 1317.86 دولار للأوقية (الأونصة) بحلول الساعة 0655 بتوقيت جرينتش. وفي الأسبوع الماضي، لامس المعدن أعلى مستوياته منذ 15 سبتمبر أيلول عند 1325.86 دولار للأوقية. ونزل الذهب في ...
