يتعرض الكثير منا لضغوط نفسية تجعلنا نبكي، والبكاء نوع من التفريغ النفسي للتخلص من الحزن والاكتئاب الذي قد نشهده في كثير من المواقف، لكن البكاء أثناء الليل وقبل النوم له أضرار صحية ونفسية. الأضرار التي يسببها البكاء قبل النوم قد تؤثر على الأداء الطبيعي لحياة الإنسان اليومية، وتكمن هذه الأضرار ...
يتعرض أي شخص سواء كان كبيرا أم صغيرا لموقف معين يجعله يبدأ في البكاء، وتتعدد الأسباب التي تجعل العين تبدأ في إسراف الدموع، على سبيل المثال، يبكي الأطفال لتلبية الاحتياجات الفسيولوجية والإبلاغ عن المرض. ولكن يجهل غالبية الناس أن هناك فوائد معينة تعود للجسم عند البكاء وإسراف الدموع، وذلك بحسب ...
ليس كل ما نكره مضر، فجميعا لا يحب البكاء غير أن دراسات كشفت أهمية البكاء صحيا. بحسب موقع “اي تايمز” الطبي وجدت العديد من الدراسات أن البكاء يزيل السموم من الجسم ويخفف التوتر وغيرها. وأشارت الدراسات إلى أن الشخص عندما يبكي تحتوي الدموع على تركيز معين من هرمونات التوتر والتي ...
البكاء وذرف الدموع وقت الحزن والشعور بالكأبة يعد أمرا طبيعيا، لكن نصادف كثيرا حالات مختلفة، يبكي فيها الفرد أو يشعر برغبة عارمة بالبكاء بالرغم من كونه سعيداَ، ما السبب في ذلك، وهل هناك تفسير علمي؟ دراسة ظاهرة “دموع الفرح”، ظاهرة فريدة من نوعها، ذلك أن الإنسان يقوم بعمل شيء يناقض ...
كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Emotion) أن البكاء من شأنه أن ينعكس بشكل إيجابي على صحتك. وأوضح الباحثون القائمون على الدراسة، أنه خلال التجربة، طلب من المشاركين مشاهدة مقاطع فيديو حزينة من ثم وضع أيديهم في ماء مثلج، ولاحظوا أن أولئك الذين بكوا خلال مشاهدة هذه المقاطع، ...
في اليابان يُعالج الألم بالدموع، فهل يُمكن للبكاء الشديد أن يكون “الخلاص” من جميع أصناف العذاب؟ في الحقيقة، تنتشر هذه الفكرة على نطاق واسع، ولكنها ليست صحيحة تمامًا، وهو ما يُفسره باحثان. فقد ذكرت الكاتبة سيفن راي في تقريرها الذي نشرته صحيفة “لوفيغارو” الفرنسية أن النصيحة اليابانية التي تدعو إلى ...
قال أحد الأكاديميين اليابانيين إن الطريقة الأكثر فائدة للتخفيف من التوتر، هي البكاء، بدلا من الطرق المعهودة عبر الضحك أو النوم أو تناول فنجان من القهوة الدافئة. ويصف هيدفومي يوشيدا، وهو أستاذ سابق بمدرسة ثانوية، نفسه بأنه “معلم الدموع”، حيث ينظم ورش عمل ويلقي محاضرات منتظمة في جميع أنحاء اليابان، ...
من منا لا يشعر بالتوتر في بعض الأحيان، بينما يحاول أن يبحث عن وسيلة تخلصه من هذا الشعور المزعج الذي قد يمتد إلى التأثير على الصحة؟ فبدلا من الضحك أو النوم أو تناول فنجان من القهوة الدافئة، يرى أحد الأكاديميين اليابانيين أن الطريقة الأكثر فائدة للتخفيف من التوتر هي “البكاء”، ...
عرضت مجموعة من الخبراء والمختصين الأمريكيين الأسباب التي تدفع المسافرين للبكاء في رحلاتهم الجوية. فبحسب دراسة قامت بها مجموعة من الخبراء ونشرتها شبكة “سي إن إن”، فإن الرهاب يعتبر أحد أهم العومل والأسباب التي تدفع المسافرين للبكاء في الرحلات الجوية، حيث يتعرض المسافرون من مختلف الأعمار والأجناس لمختلف اضطرابات القلق، ...
البكاء رد فعل عاطفي تجاه موقف معين، يؤدي إلى إطلاق بعض الغدد الصمّاء هرمونات تملأ العين بالدموع. للبكاء فوائد صحية منها إفراغ الشحنة العاطفية، إليك ما تحتاج معرفته عن البكاء: تنتج الدماغ هرمون الكورتيزول الذي يرفع مستوى التوتر عند مواجهة موقف مشحون عاطفياً، فيتأهب الجسم لوضعية المواجهة، لكن قبل أن ...