كشف مجموعة من العلماء عن فوائد البطاطس المهروسة بالنسبة لجسم الإنسان وخاصة الرياضيين. وأكد العلماء أن البطاطس المهروسة تعزز الأداء والقدرة البدنية حيث تعتبر بمثابة “وقود السباق” بالنسبة للرياضيين. أشار العلماء إلى أن راكبو الدراجات الذين حصلوا على 2.1 أوقية (60 غ) من الكربوهيدرات من البطاطس كل ساعة سباق، كانوا ...