اقترحت دراسة جديدة أكل اللبن كعلاج بديل لأدوية الاكتئاب، ويُعتقد أن البكتريا الصديقة (البروبيوتك) التي يحتوي عليها اللبن تخفّف تأثيرات الأمعاء الدقيقة على الدماغ، والتي ترتبط بأعراض الاكتئاب. وكانت دراسات سابقة قد بينت أن بكتريا الأمعاء تلعب دوراً هاماً في كثير من المشاكل العقلية والنفسية. وبحسب البروفيسور ألبان غوتييه من ...
لقى نظام الصوم الغذائي (الامتناع عن الطعام) اهتماما في الآونة الأخيرة، حيث يقوم متبعوه بالصوم المتقطع الذي تتناوب فيه أيام الصيام مع الأيام التي يسمح فيها للإنسان بتناول طعامه بشكل طبيعي. ومن بين هذه الأنظمة خيار الأكل بنسبة 2 إلى 5، أي الصوم يومين وتناول الطعام بشكل طبيعي لمدة خمسة ...
وفقاً لدراسة جديدة، يمكن للحركات الجسدية المُتكرِّرة أثناء الصلاة أن تُقلِّل من فرص ظهور آلام أسفل الظهر إذا ما تم أداؤها بشكلٍ صحيح. ووجدت الدراسة أنَّ الصلاة الهادئة لا تؤدي فقط للتخلُّص من الإرهاق الجسدي، لكن أيضاً يمكن لزوايا الإنحناءات الصحيحة للركبة والظهر، و أن تكون علاجاً طبياً فعَّالاً، وفقاً ...
أكد عالم الأعصاب الألماني توباس دونر أن من ينتبه إلى حركات الحدقة يمكن أن يستنتنج بعض المعلومات عن الحالة الداخلية لخصمه. فحص أستاذ الأعصاب وزملاؤه بمستشفى ايبندورف الجامعي في هامبورغ التغيرات التي تطرأ على حدقات أعين الأشخاص الذين اتخذوا قراراً لتوهم. في سبيل ذلك، جعل الباحثون المتطوعين المشاركين في الدراسة ...
يحاول الأطباء وعلماء النفس منذ فترة طويلة إثبات طبيعة الضرر الذي تلحقه رياض الأطفال بصحة الأطفال النفسية والجسدية، بالنسبة لمن هم دون الثلاث سنوات. وقد حذَّر علماء نرويجيون من إرسال الأطفال في سنٍّ مبكرة تقل عن ثلاث سنوات إلى رياض الأطفال لأسباب عديدة. من المؤكد أنَّ الطفل دون الثلاث سنوات ...
ابتكر العلماء البريطانيون والأرجنتينيون طريقة يمكن أن يستعين بها حشد من الناس لاتخاذ أمثل قرار. وأظهرت ملاحظات العلماء أن من المنطقي، للتوصل إلى قرار أمثل بشأن مسألة ما، تقسيم حشد من الناس إلى مجموعات صغيرة تتوصل إلى آراء توافقية، ثم يتم التصويت على تلك الآراء من قبل الحشد كله. وتوصل ...
أظهرت تجربة مولتها إحدى الشركات أن المصابين بالصداع النصفي قد يتمكنون يوما ما من تخفيف حدة الآلام باستخدام جهاز يتم التحكم فيه عبر الهاتف الذكي ويوجه صدمات كهربائية خفيفة للذراع. وأطلق على الجهاز التجريبي اسم (نيريفيو ميغرا) وهو عبارة عن لاصقة بها بطارية وأقطاب كهربائية وشريحة إلكترونية يمكن الاتصال بها ...
تتصفح مواقع التواصل الاجتماعي لساعات؟ وتنخرط في محادثات دردشة مع العديد من الأشخاص؟ حسنا أنت الآن أصبحت أكثر عزلة. فبحسب باحثين أميركيين في مجال الصحة النفسية، فإن مواقع التواصل الاجتماعي التي صممت لمساعدة الناس على التواصل فيما بينهم، هي في الواقع تتسبب في العكس تماما لتدفع الناس للشعور بالوحدة والعزلة. ...
حذّرت دراسة ألمانية حديثة، من أن تدخين التبغ أو حتى استنشاقه يعمل على تعطيل آلية الشفاء الذاتي فى الرئتين، وبالتالي يزيد فرص الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن. الدراسة أجراها باحثون بمعهد هيلمهولتز لأبحاث الرئة بألمانيا، بالتعاون مع فريق بحث دولي، ونشروا نتائجها اليوم الأحد، بالدورية الأمريكية للجهاز التنفسي والعناية المركزة. ...
توصلت دراسة قام بها باحثون من جامعة ادنبره، إلى نتائج سارة لجميع المراهقين في أنحاء العالم توضح إجابة السؤال: “هل حقا تصبح شخصا مختلفا تماما عندما تكبر؟”. فقد قام العلماء باختبارات الشخصية على أشخاص في سن 14 عاما، ثم عادوا لإجراء الاختبارات ذاتها بعد أكثر من 60 عاما،عندما بلغ المشتركون ...