يحرص الناس في العديد من الدول على تناول مكملات غذائية، حتى يمدوا أجسامهم بفيتامين “دي” المفيد للعظام، لكن هذا المركب العضوي لا يؤدي مفعولا خارقا كما يتصور كثيرون. ويلجأ نصف سكان الولايات المتحدة وبريطانيا إلى مكملات فيتامين “دي” لأجل سد النقص الناجم عن عدم التعرض لأشعة الشمس، وفي عهد الملكة ...
يؤدي النوم بالشعر المبلل إلى العديد من المشاكل، حيث يتّضح أنّ هذه العادة ليست جيدة لصحة الشعر ويمكن أن يكون لها عواقب صحية. ومن هذه العواقب: – الحساسية: تعمل رطوبة الشعر على جذب عدد متنوّع من الطفيليات لينمو ويتكاثر. ويمكن للشخص أن يعاني من عث الغبار بسبب النوم بشعر رطب، ...
ما الذي تعرفه عن فيتامين ب17؟ هذا الفيتامين المثير للجدل والذي يعتقد البعض أنه العلاج النهائي للسرطان! إليك الملف الكامل بخصوص فوائده وكل ما يتعلق به من حقائق وخرافات. إليك كل ما تحتاج معرفته عن فيتامين ب17: فيتامين ب17، أو المعروف لدى المعظم بمسمى الأميغدالين، هو عبارة عن مادة تتواجد ...
قالت خبيرة التغذية الألمانية بيرجيت شرام إن الجسم لديه إيقاع جوع وشبع مترسخ في المخ، حيث يقوم بإرسال مواد تعطي إشارة للمخ بتناول كمية كافية من الطعام، والمضغ الجيد يدعم هذا الإيقاع حيث يُسهّل تناول الطعام ببطء على المخ إدراك إشارات الشبع التي يرسلها الجسم، في حين تزداد صعوبة هذه ...
حذر الدكتور كريستوف ليبيش من الاستخدام المتكرر لمعقمات الأيدي، لأنها قد تتسبب في جفاف الجلد.، وأكد طبيب الأمراض الجلدية الألماني أنه يكفي غسل اليدين جيدا بالصابون. أما من لا يرغب في الاستغناء عن معقمات اليد، فينصحه ليبيش باستخدام كريم مرطب بانتظام من أجل ترطيب الجلد.
إذا وجدت يوما أن قطعة الخبز التي تنوي أكلها قد بدأت بالتعفن فإن أفضل ما قد تقوم به أن تلقي بها في القمامة، بدلا من أن تأكل الجزء السليم منها، هذا ما كشف خبراء صحيون، مؤخرا. وبحسب ما نقله موقع “إم إس إن”، فإن التعفن نوع من الفطريات التي تستطيع ...
ربما يكون المفتاح لخفض الوزن أبسط كثيرا مما نتخيّل، كبساطة تأخير تناول الفطور وتبكير العشاء، وفقا لدراسة جديدة نُشرت بمجلة “جورنال أوف إنترناشونال ساينس” البريطانية، وأوردتها صحيفة ديلي تلغراف البريطانية. وخاض المشاركون تجربة علمية، حيث ظلوا يتناولون أولى وجباتهم يوميا متأخرين تسعين دقيقة عن الوقت المعتاد، ويتناولون عشاءهم متقدمين تسعين ...
لا يُضفي الفلفل الأسود مذاقا حارا ونكهة مميزة على الطعام فحسب، بل يتمتع أيضا بفوائد صحية جمّة تتعلق بالهضم والرشاقة وتحسين المزاج عبر تحفيز هرمون السعادة. وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية مارغريت مورلو أن الفلفل الأسود يحتوي على المادة الفعالة “ببرين” (Piperine) المسؤولة عن مذاقه الحريف، وتتمتع هذه المادة بأهمية كبيرة ...
مع التقدم في العمر، قد تكون مشكلة تراكم شمع الأذنهي الأخطر. فبحسب الخبراء، يحدث هذا التراكم الدهني في الكثير من الأحيان داخل آذان الكبار في السن أكثر من حدوثه عند الشباب، وعدم الاكتراث بهذا الأمر قد يشكل خطرا حقيقيا على حياة الإنسان. وقالت جاكي كلارك، اختصاصية السمعيات المعتمدة من مجلس ...
تتشابه أعراض ورم المخ مع غيرها من المشكلات البسيطة التي يمكن التعرض لها يومياً مثل الصداع والغثيان والأرق، ولكن الإختلاف يكون في إستمرارية هذه الأعراض وتفاقمها، لتصبح مؤشراً لوجود مشكلة صحية، وحينها يجب إجراء الفحوصات معرفة أسباب هذه الأعراض المتكررة. إليك أبرز علامات تنبيء بالإصابة بورم في المخ: 1- صداع ...