تعدّ الندوب من الآثار المترتبة على العمليات الجراحية، وكي لا يسوء مظهرها تنبغي العناية بها بشكل سليم. ولهذا الغرض ينصح البروفيسور الألماني أليكساندر ناست بحماية الندوب الحديثة من أشعة الشمس والماء، مع مراعاة حمايتها من الالتهاب أو الشد باستخدام لاصق طبي، كما لا يجوز خدشها حتى عند الشعور بحكة. وأضاف ...
لا تقتصر فوائد جنين القمح على أمور عادية فقط، بل إن له فوائد مذهلة تبدأ من جهاز المناعة لتطال مختلف أجهزة الجسم! فما هي فوائد جنين القمح؟ ولم عليك البدء بتضمينه في حميتك الغذائية؟ جنين القمح هو جزء صغير موجود في مركز حبة القمح، ويكون ما نسبته 2.5% فقط من ...
تسجل بعض الدول الغربية ارتفاعا مقلقا لحالات الانتحار وسط آمال بأن تساعد معرفة الأسباب على تقليل عدد الضحايا لاسيما أن من يضعون حدا لحياتهم يتقاسمون عدة صفات. وبحسب تقرير حديث لمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، فإن من يعملون في بعض المهن معرضون على نحو أكبر للانتحار وتضم ...
قال خبير الساونا الألماني تورستن كوكوك إن حمام الساونا ممنوع على الذين يعانون من نزلة برد حادة لسببين: أولهما أن الساونا تشكل إجهادا إضافيا للجسم، وثانيهما أن ذلك يعرض الآخرين لخطر الإصابة بالعدوى. وأضاف كوكوك أن الساونا ممنوعة أيضا على الذين يعانون من التهابات حادة أو جروح لم تلتئم بعد، ...
اعتقد الإغريق القدماء أن العسل، الذي يُشاد به كبديل صحي للسكر و”علاج” طبيعي لالتهاب الحلق والعدوى البكتيرية وحتى الخصوبة، وُجد على الأرض بفضل الآلهة. ويقدم الكثيرون نصائح عدة تزعم بأن العسل الخام، هو الطريقة الوحيدة للحصول على الفوائد الصحية الحقيقة للمكون الطبيعي. وارتفعت قيمة سوق العسل، حتى وسط المخاوف بشأن ...
يستخدم الكثير من الناس الثوم، لكنهم ربما لا يعرفون فوائده بالضبط، وقد تشجع هذه المعرفة من لا يستخدمون الثوم إلى إعادة النظر في استبعاده من أطباقهم. فقد دأب المصريون القدماء والبابليون واليونانيون والرومان والصينيون على استخدم الثوم كدواء، وفق ما ذكر موقع “ستاندرد ميديا” البريطاني. وتكمن القيمة الطبية للثوم في ...
توفر البطاطس العديد من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، فهي مزيج من الفيتامينات مثل B6 وC، والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، لكن الكثيرين يهدرون هذه الفوائد الصحية بمجرد البدء في تحضيرها. وقال الأستاذ المشارك في قسم التغذية والدراسات الغذائية بجامعة نيويورك، تشارلز مويلر: “لقد أصبحت البطاطس سيئة السمعة، لا لذاتها، بل ...
يعتبر البعض محاولة الاستيقاظ صباحاً عملية نضال وكفاح يستعين بها بسلاح يعرف باسم “خاصية الغفوة”، أو الـ snooze اعتقادا منهم أن المزيد من الدقائق التي تصل في بعض الأحيان إلى 20 دقيقة متقطعة، ربما تساعد في الحصول على المزيد من النشاط والطاقة اللازمة للصباح. غير أن الخبراء والمراكز الطبية يؤكدون ...
تظهر أهمية الحواسيب المحمولة في رحلات العمل أو عند الاجتماع مع العملاء أو حضور المؤتمرات والفعاليات المختلفة لما توفره هذه الأجهزة من حرية العمل أثناء التنقل، غير أنها لا تتيح للمستخدم أخذ وضع صحي أثناء العمل. وقال مدير قسم العمل والأداء بمعهد “آي أف أي أي” الألماني، شتيفان زاندروك إن ...
تزداد فرص الإصابة بالحساسية في موسم الشتاء، وتختلف حساسية الشتاء عن المواسم الأخرى، فتكون بحالات شديدة لأنها تنتج عن فيروسات أكثر ضرراً على الجسم. ونتيجة وجود الرياح الحاملة للأتربة والغبار وحبوب اللقاح، وإنتشار العدوى في الهواء، يمكن أن يحدث تهيج الجيوب الأنفية، إلتهاب الأنف التحسسي، وحكة العيون، وكذلك حساسية الجلد. ...