كشفت دراسةُ طبية حديثة نَشرت نتائجهاُ صحيفة التايمز البريطانية، أن تناولَ وجبةٍ يومياً من السبانخ أو غيرِها من أوراقِ الخضار، يساعدُ على زيادةِ قدرةِ دماغ الإنسان في وقتٍ لاحق من العمر، وهو ما يعني الحماية َ من الأمراضِ العقلية التي تصيبٌ الإنسان في الشيخوخةِ مثل الخرف والزهايمر. ووجدت الدراسة أن ...
وجد بحث جديد أن الدماغ البشري يصاب بـ”الشيخوخة” بعد سن الـ25 عاما، حيث أن السائل النخاعي المتواجد في الدماغ والنخاع الشوكي يغير سرعة حركته لدى أولئك الأكبر سنا من منتصف العشرينيات. وترتبط الحركات مثل التنفس ومعدل ضربات القلب بالتغيرات في حركة السائل النخاعي، والتي ترتبط بدورها مع حالات شائعة مثل ...
يمكن أن يتشكل ثقب أسود في الجزء الخلفي من الدماغ، في حال كنت تحاول حفظ ثابت رياضي محدد، وفقا لبعض العلماء. وأجري هذا التنبؤ الغريب من قبل العلماء على موقع فيزياء علم الفلك (Physics Astronomy)، حيث يعتقدون أن عقلك يمكن أن ينفجر عند محاولة حشر جميع الأرقام في الدماغ. ويُعرف ...
الأرز الأبيض وعصير الفواكه وفشار الميكرويف وغيرها من المأكولات اللذيذة قد تعرضك لتقلبات المزاج أو ضعف الذاكرة، لكن ما سبب ذلك؟ إذا كنت ترغب في الوقاية من الزهايمر، أو تريد معرفة سبب ضعف ذاكرة طفلك وتحصيله العلمي المتدني، قلل من استهلاك هذه الأطعمة السيئة لوظيفة الدماغ: 1- الأرز الأبيض: هل ...
في أحيان كثيرة، نلجأ للتفكير الزائد، بحثا عن أوجه القصور والأخطاء في داخلنا، من أجل الوصول إلى مرحلة الكمال، ولكنه أمر مزعج، ويسبب مشاكل للصحة العقلية، واضطرابات في النوم. أظهرت دراسات، أن التفكير الزائد، يؤدي إلى مرور الإنسان بإحباط عاطفي خطير، وأن هؤلاء الذين يبالغون في التفكير، يلجأون إلى وسائل ...
ذكرت الجمعية الأمريكية لتقدّم العلوم أن المشاكل الناجمة عن ضعف النوم بسبب فقدان الذاكرة، يمكن معالجتها بالتلاعب بـ”الميكروبيوم”، وهي تريليونات البكتيريا التي تعيش داخل الأجساد البشرية السليمة. أشار بحث صادر عن الجمعية، أن “الميكربيوم” يساهم في تغييّر المزاج والسلوك، بعدما كان العلماء يركزون في بادئ الأمر، على أنها تلعب دورا ...
يؤثر الطعام الذي نأكله على صحة دماغنا وذاكرتنا، وهو أمر ضروري ومطلوب، حيث يعتبر الدماغ مركز التحكم في الجسم، والمسؤول عن استمرار عمل وظائف كثيرة مثل القلب والرئتين. وتلعب الأطعمة التي يتم تناولها دورا في الحفاظ على إبقاء الدماغ في حالة نشطة، وصحة جيدة. أعد موقع “ويب طب”، قائمة بستة ...
إذا قرع الإنسان رأسه بقوة في جذع شجرة فإن ذلك سيكون كافيا ليسقط على الأرض فاقدا للوعي.. في حين يفعل طائر “نقار الخشب” ذلك آلاف المرات طيلة حياته، ويعيش هذا الطائر على الأرض منذ نحو 25 مليون سنة. ويوضح بحث نُشر في دورية “بلوس وان” أن كل هذا النقر يترك ...
ينتظر كثير من الموظفين بفارغ الصبر لحظة التقاعد وترك العمل للاستمتاع بالراحة بعد سنوات من الكد والعمل، لكن دراسة جديدة تدعو هؤلاء إلى إعادة التفكير بقرارهم. وتقول الدراسة التي أعدها باحثون بريطانيون إن قدرة الدماغ على أداء مهامها تتراجع بسرعة كبيرة عندما يتوقف الأشخاص عن العمل، وفق ما أوردت صحيفة ...
مع مرور السنوات والتقدم في العمر، تترهل القدرات الذهنية، ويتأثر الدماغ بعلامات الشيخوخة كما الجسد، لكن نظام الحياة الصحي، يمكن أن يساعد على الحد من ذلك. وكما ينجح الكثيرون في الحفاظ على لياقتهم الجسدية، يمكن الحفاظ على القدرات الذهنية شابة، وذلك من خلال ممارسة مجموعة من العادات، وهنا أبرزها، بحسب ...