تتكون الفيتامينات الدهنية من جزيئات الدهون الصحية والفوسفوليبيد ومن الفيتامينات والمعادن القابلة للذوبان في الماء والمغلفة في جسيمات شحمية. ونشر موقع “هيلث شوتس” تقريرا يتحدث فيه عن هذه الفيتامينات الدهنية، حيث لا يعرف الكثير من الأشخاص ماهية هذه الفيتامينات، وقد تم إطلاق اسم “الأبطال الخارقين” على بعض المكملات الغذائية، فهي ...
يعد فيتامين “ب 12” من الفيتامينات المهمة جدا للجسم عامة وللأعصاب خاصة، فهو يؤدي دور الناقل الذي يوفر سهولة الاتصال بين الأعصاب المختلفة. ونشرت مجلة “يوسا دايلي إكسبريس”، تقريرا تظهر فيه أهمية فيتامين “ب 12” حيث يؤدي ثلاثة أدوار رئيسية في الجسم: فهو يساعد في الحفاظ على صحة الأعصاب، ومنع ...
يعد الشاي من المشروبات الشعبية، التي يحرص غالبية الناس على تناولها يوميا، وهو ما يعكس وجود فوائد كبيرة لهذا المشروب، الذي يعد أساسيا في المقاهي والمنازل على السواء. وأورد تقرير نشرته “بوابة أخبار اليوم” المصرية، 7 فوائد قالت إنه يمكن الحصول عليها من شرب الشاي بصورة يومية. 1-يساهم شرب الشاي ...
تحدثت أخصائية التغذية آنا بيلوسوفا، في مقابلة مع قناة “زفيزدا” الروسية، عن طريقة تسمح لك بتقطيع البصل وعدم البكاء. وقالت: “يمكن وضع ماء في أفواهنا، من أجل تقطيع البصل بسكين، على مبشرة ولا تنفجر في البكاء، ولا يحمر أنفك. في الواقع، ممكن استخدام جميع أنواع المشروبات الغازية المختلفة، ليس فقط ...
أوضح تقرير جديد، مكونات طبيعية من المطبخ، تغنيك عن مسكنات الآلام، أي أنها بديل قوي للمضادات الحيوية، وذلك وفقا لموقع Prevention .ونعرض تلك المواد فيما يلي: الزنجبيل: ويعتبر مضادا للالتهابات، كما أنه فعال في تخفف آلام العضلات والمفاصل. الثوم: مضاد حيوي طبيعي، حيث يساعد على علاج التهاب المفاصل وما ينتج ...
كشفت “غوغل” (Google) عن نظام “أندرويد 12” (Android 12)، ولكن هناك ميزة سرّية واحدة لم تعلنها الشركة، اكتشفها المستخدمون المتحمسون. ويعد تحديث “أندرويد”، المتاح للتنزيل كجزء من اختبار تجريبي عام في الوقت الحالي، أكبر تحديث للبرنامج الرائد في السوق منذ سنوات. ويتسم التحديث الجديد بأنه متعدد الميزات وفيه كثير من ...
كشف تقرير دولي عن ظهور أثرياء جدد في العالم، وذلك بفضل ابتكار لقاحات متنوعة ضد فيروس كورونا المستجد. وذكر التقرير الصادر عن المؤسسة الدولية “peoplesvaccine”، التي تضم منظمات حقوقية وإنسانية وطبية مختلفة، أن “ابتكار اللقاحات ضد فيروس كورونا في العالم أظهر تسعة مليارديرات جدد في العالم بفضل أرباح شركات الأدوية ...
يلجأ كثير من الناس لشرب الشاي الأخضر بانتظام لما له من فوائد علاجية، ولأنه يساعد على الحفاظ على الوزن بشكل كبير. ويرى الخبراء أنه يجب التوقف عن تناول الشاي الأخضر في حال أن كان الشخص يعاني حساسية من تأثير مادة الكافيين، ويشار هنا إلى أن كمية الكافيين الموجودة في الشاي ...
وسط حملات مكثفة في معظم دول العالم للتطعيم ضد “كوفيد 19″، حذر علماء بريطانيون من أن اللقاحات الحالية لن تحمي على الأرجح من سلالات فيروس كورونا التي قد تنشأ نتيجة طفرات مستقبلية. وفي ورقة نشرت الجمعة، قالت المجموعة الاستشارية العلمية لحالات الطوارئ في بريطانيا، إن الفيروس قد يستمر في التطور ...
حذر استشاري التغذية العلاجية المصري، محمد حلمي، من تخزين البيض في باب الثلاجة، مؤكدا أنه قد ينشأ عن هذه العادة التسمم والإصابة بمرض خطير. ونقلت مجلة “هن” عن الاستشاري قوله: “إن حفظ البيض النيء في باب الثلاجة أحد أخطاء التخزين الشائعة، وذلك لأن البيض يحتاج إلى التخزين في درجة حرارة ...