تمكن علماء الفلك من اكتشاف الماء للمرة الأولى في الغلاف الجوي لكوكب يدور نجم فيما يعرف بنطاق صالح للحياة. وجاء الإعلان عن الكشف العلمي الجديد في نتائج نشرت في مجلة “نيتشر أسترونومي” العلمية. ويجعل اكتشاف المياه الكوكب البعيد الذي يحمل اسم “K2-18b” مرشحا معقولا للبحث عن حياة فيه، ويقول العلماء ...
يعد فيتامين “د” من العناصر المغذية المتاحة على نطاق واسع، لكن عددا كبيرا من سكان العالم، يعانون نقصا لافتا في المادة، وهو ما ينذرهم بمتاعب صحية إذا لم يحاولوا تدارك الوضع. ويمكن للإنسان أن يحصل على فيتامين “د” بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس، لكن بعض مناطق العالم لا ...
يعتبر التفاح الأحمر من أكثر أنواع التفاح شهرًا واستهلاكًا، كما أن له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ويدخل في صناعة الحلويات وخل التفاح وبعض الوصفات الأخرى. القيم الغذائية للتفاح الأحمر إليك القيم الغذائية لحبة واحدة من التفاح الأحمر مع القشرة: السعرات الحرارية 116 الكربوهيدرات 30.8 غرام الألياف الغذائية 5.4 ...
لثمار الحامض (الليمون) العديد من الفوائد الهامة للصحة والجمال، وفي هذا المقال سوف نستعرض قائمة تفصيلية بهذه الفوائد. تتميز ثمار الحامض، أو الليمون، بخصائص طبية رائعة ينبع معظمها من غنى هذه الثمار الصفراء بنسب عالية من فيتامين سي. فما هي فوائد الحامض؟ وهل من من محاذير ومخاطر متعلقة بهذه الثمار؟ ...
يعتقد خبراء التغذية أنه لا ينبغي اتخاذ الأساليب الجذرية في التخلي عن السكر، وعليك بناء علاقة جيدة مع الحلويات لكي يتمكن جسمك من الاستفادة منها. ويعتبر النظام الغذائي صحيا هو عندما تكون 80 % من الأطعمة، الخضروات والحبوب والأسماك واللحوم قليلة الدسم ومنتجات الألبان والفواكه. و5-10 % من الأطعمة التي ...
توفي مواطن بريطاني في الثامنة والخمسين من عمره، عقب أن تعرض لعضة قطة خلال إجازة كان يقضيها في المغرب. ووفقا لصحيفة “مترو” البريطانية، تسببت العضة في إصابة الرجل البريطاني بداء “الكلب” الذي دمر جهازه العصبي. تعامل الأطباء الخاطئ مع الحالة، جعلهم يصفون له الكريمات نظرا لأنه كان يشعر بالحكة، وعقب ...
أقدمت أم صينية على بيع توأم حديثي الولادة مقابل 9 آلاف دولار تقريبا لسداد فواتير بطاقة الائتمان الخاصة بها. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل”، اشترت والدة الطفلين، وهي في العشرينات من عمرها، هاتفا جديدا من المبلغ الذي جنته مقابل بيع ولديها. وألقت الشرطة القبض على الأم وشريكها، وقامت بإعطاء الطفلين لأجدادهما ...
تعد ممارسة رياضة المشي وسيلة رائعة للبدء في تحسين الصحة وفقدان الوزن. وربما يتبادر سؤال إلى الأذهان، بمجرد سماع تلك النصيحة، حول عدد الخطوات المناسب يوميا، وكانت الإجابة في السابق هي 10000 خطوة يوميًا، وفي حين أنه هدف جدير بالاهتمام، إلا أنه ربما لا يكون مفيدا للصحة بحسب ما كشفت ...
اعتاد الناس على تناول فاكهة الأفوكادو، سواء عبر إضافتها إلى سلطات شهيرة، أو من خلال شربها عصيرا، لكنهم قد لا يعرفون أن لها زيتا مفيدا للصحة، على نحو مذهل. وبما أن جسم الإنسان يحتاج إلى الدهون الطبيعية، فإن الأفوكادو، التي يعدها البعض من الخضراوات أيضا، من الخيارات التي يوصي بها ...
نشرت مجلة “ريدرز دايجست” الأمريكية تقريرا تحدثت فيه عن العلامات التي تشير إلى أن الكمبيوتر الخاصّ بك تعرض لفيروسات. وقالت المجلة، في تقريرها إن فيروس الكمبيوتر هو برنامج خبيث لم يقع تثبيته من قبل المستخدم، وغالبا ما يضر بالجهاز وينتشر من خلال اتّصال أنظمة أخرى بعضها مع بعض، وذلك وفقا ...