تنصح الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، الأشخاص الذين عليهم تناول المضادات الحيوية، بشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا، لأن الماء أفضل مزيل للسموم. وتنصح الدكتورة قبل البدء بتناول المضادات الحيوية، بالامتناع عن تناول الأطعمة الثقيلة، التي تشكل عبئا كبيرا على الكبد. وهذه الأطعمة هي: الأطعمة ...
يمكن أن يكون مفتاح العيش لفترة أطول هو تناول نظام غذائي صحي ومتوازن – بما في ذلك خمس حصص على الأقل من الفاكهة والخضروات كل يوم – بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ولكن، يمكنك زيادة متوسط العمر المتوقع عن طريق شرب القهوة بانتظام، كما يُزعم. ويعد الحفاظ على نمط ...
يعد فيتامين E من العناصر الغذائية الهامة للجسم ويلعب دورا مهما في توسيع الأوعية الدموية لمنع تجلط الدم الخطير. ومع ذلك، فإن فيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ما يعني أنه من المحتمل أن يتراكم إلى مستويات سامة داخل الجسم. وهنا ما تحتاج لمعرفته حول سمية فيتامين E، ...
ذكر رئيس الهيئة الفدرالية الروسية لمكافحة الاحتكار، إيغور أرتيوميف، الحد الأقصى لسعر اللقاح ضد الفيروس التاجي في روسيا. وقال إن السعر لن يتجاوز ألف روبل مقابل جرعة واحدة من اللقاح، ما يعادل نحو 13 دولارا. وقال في حديث أدلى به اليوم للصحفيين إن السعر يعد مرتفعا إلى درجة ما، إذ ...
بينما يطور العلماء في جميع أنحاء العالم لقاحات وعلاجات “كوفيد-19” المنقذة للحياة، ما يزال الكثيرون يتساءلون عن سبب كون المرض مميتا لدى البعض ومعتدلا عند آخرين. ولحل هذا اللغز، يحتاج العلماء إلى فهم متعمق لكيفية استجابة العديد من أنواع الخلايا المناعية في الجسم لـ SARS-CoV-2 ، الفيروس الذي يسبب مرض ...
يعتبر فيتامين B12 مكونا مهما للتشغيل الصحي للجسم، فهو ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء، ويمكن أن تتطور علامات النقص ببطء شديد، لذلك قد يكون من الصعب تشخيص الحالة. وينبغي على الأشخاص الذين يعانون من أعراض غير مشخصة، أن يفكروا في أنهم قد يعانون من نقص فيتامين B12. وفي حين أنه ...
تعمل أجهزة تنقية الهواء على تصفية الملوثات المحمولة جوا وتنظيف الهواء في الأماكن المغلقة، ويمكنها بالتالي، التقليل من انتقال عدد من الفيروسات. ويقول الدكتور غريغوري بولاند، خبير الأمراض المعدية في المؤسسة الطبية الشهيرة Mayo Clinic، إن أجهزة تنقية الهواء يمكن أن تكون مفيدة للاستخدام في المنازل والأماكن المغلقة لأنها تزيد ...
دعت مجموعة من العلماء البريطانيين سلطات البلاد إلى التخلي عن التدابير التقييدية بسبب وباء الفيروس التاجي حتى يتمكن السكان من تطوير مناعة جماعية “مناعة القطيع” ضد “كوفيد – .19” ويدعو بيان وقعه ممثلو جامعات أكسفورد ونوتنغهام وإدنبرة وإكستر وكامبردج وساسكس ويورك، إلى عودة البلاد إلى الحياة الطبيعية. وقالت وثيقة بالخصوص ...
يمكن أن يسبب قضاء وقت طويل أمام الشاشات والتلوث والغبار وقلة النوم حكة تجعلك تفرك عينيك دون وعي، كما تسبب العيون الجافة أيضا إحساسا بالحكة في عينيك مثل الحساسية. ولكن المشكلة تكمن في أن هذا يمكن أن يتسبب في تلف أنسجة عينيك، وقد يؤدي أيضا إلى مشاكل خطيرة في الرؤية. ...
بحسب الخبراء، البطاطس المقلية هي الأكثر خطورة على الصحة. البطاطس من الوجبات الرئيسية في المنزل التي لا يمكننا الاستغناء عنها لمذاقها اللذيذ الذي لا يستطيع أحد مقاومته، خصوصًا مع سهولة تحضيرها وتناولها ساخنة مع الكاتشب والبهارات التي توضع عليها لتكسبها نكهه مميزة. ولكن على الرغم من الطعم المميز الذي تمتلكه ...