10 دقائق من الراحة بعد التعلم تساعد على تذكّر التفاصيل الدقيقة
أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن أخذ قسط من الراحة الهادئة، لمدة 10 دقائق، بعد تعلم شيء جديد، يساعد الدماغ على تخزين التفاصيل الدقيقة، وإمكانية استعادتها بسهولة في المستقبل. الدراسة أجراها باحثون في جامعة هيريوت وات البريطانية، ونشروا نتائجها أمس الأحد، في دورية علمية. وأوضح الباحثون أن النوم والذاكرة متلازمان، حيث ...