تعتبر مشكلة النوم المُتقطّع أمر يشغل بال الكثيرين، وغالبًا ما يُنظر إليها على أنها ظاهرة حديثة مرتبطة بأنماط حياتنا، إلّا أن بحثًا جديدًا تم إجراؤه من قِبل جامعة ديوك بولاية كارولينا الشمالية الأمريكية، كشف أن تقطّع النوم كان يُعدّ آليةً للبقاء على قيد الحياة، اتُّبعت قديمًا بغرض الحماية من الأخطار الليلية.
وركزت الدراسة على أنماط النوم لدى قبيلةٍ في شمال تنزانيا، تُعرَف باسم قبيلة “هادزا”، مُكوَّنة من 33 شخصًا وتعيش على الصيدِ.
أثناء النهار، يذهب رجال القبيلة ونساؤها، كلٌ بطريقته المختلفة، لجمع ثمار التوت، والعسل، وصيد الحيوانات في غابات السافانا المحيطة ببحيرة إياسي.
ويجتمعون مرةً ثانية في المساء، وعادةً ما ينامون معًا في الخارج بجوار موقد أو في أكواخٍ صغيرة مصنوعة من العشب المنسوج وفروع الأشجار.
وتابع الباحثون أنماط نوم 33 شخصًا من سكان قبيلة هادزا، من الرجال والنساء، والذين ارتدوا أجهزةً تُشبه الساعات الصغيرة والمُصممة لتسجيل حركاتهم في أثناء الليل حول معاصمهم لمدة 20 يوماً.
ووجد الباحثون أنهم عادةً ما يستيقظون عدة مرات خلال الليل، بسبب اضطرابات النوم؛ يدخِّنون، أو يُسلُّون أنفسهم، أو يعتنون بأطفالهم الرُضَّع، قبل أن يعاودا النوم مُجدداً.”
وفي هذا الشأن، يقول تشارلي نون المؤلف المشارك في البحث وأستاذ علم الأنثروبولوجيا التطورية بجامعة ديوك الأميركية البحثية: “إذا كنت في مرحلةٍ أولى من النوم، فستكون أكثر وعيًا بأي نوعٍ من التهديد في البيئة المحيطة”.
ومع أكثر من 220 ساعةً كاملةً من المراقبة، لم يكن هناك سوى 18 دقيقة فقط نام فيها جميع الأشخاص البالغين في وقتٍ واحد. وفي المتوسط، كان أكثر من ثلث المجموعة مستيقظين، أو يغلبهم النعاس قليلاً، في أي وقتٍ من الأوقات.
واتَّضح أنَّ الأشخاص الأكبر سنًّا كانوا يميلون إلى الاستيقاظ مبكرًا، مقارنةً بغيرهم من الأشخاص الأصغر ممن شملتهم الدراسة.

المصدر: شبكة ابو نواف