نشرت صفحة “Buzzkito” عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، مقطع فيديو أجابت من خلاله على التساؤل “هل جربت التخلي عن اللحوم الحمراء ولو لأسبوع؟”.
يعرض الفيديو بعض المعلومات التي أوضحها خبراء التغذية، بشأن التخلي عن تناول اللحوم، حيث يمكن أن يعود على الصحة بعدة منافع.
التوقف عن تناول اللحوم لمدة عام كامل، يساعد على إنقاص الوزن، وتقليل مخاطر التعرض لأمراض القلب، وكذلك مرض السكر، وتقليل خطر الإصابة بمرض السرطان، والحماية من بكتيريا الأمعاء.

المصدر: سبوتنيك